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Worum geht es in meinen Seminaren?
Kurzdarstellung
Das Ziel meiner Seminare ist, die Hintergründe menschlichen
Handelns offen zulegen und aus der oberflächlichen Erscheinungsform
herauszulösen. Es geht um die Integration der Emotionen in privaten
und beruflichen Beziehungen.
Diese Erkenntnis ist sehr wichtig, denn wenn wir unsere Gefühle
und Motive, die hinter unserem Handeln stehen nicht begreifen,
verlieren wir die Verbindung zu uns selbst und Konflikte sind
eine Folge davon.
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Seminar: Stressbewältigung
In meinem Seminar erfahren Sie:
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Was ist Stress und was erzeugt Stress |
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Die Folgen von Stress: persönlich
und wirtschaftlich |
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Spannungsfeld: Berufleben - Privatleben |
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Selbstbild – Fremdbild |
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Methoden zur Stressbewältigung (Atemübungen,
Autogenes Training, Körperarbeit, Mentaltraining, Fußreflexzonenmassage) |
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Berufs- und Lebensziele formulieren |
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Seminar: Körpersprache
Körpersprache ist der Schlüssel zu unserer Persönlichkeit.
Körpersprache ist das einfachste Kommunikationssystem des Menschen
und sagt mehr als viele Worte.
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Definition von Körpersprache
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Welche Faktoren haben Einfluss auf
die Körpersprache? |
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Kongruenz bzw. Inkongruenz |
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Partnerübungen, um die eigene
und die Körpersprache des Partners
besser wahrzunehmen |
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Was bedeuten krankhafte Veränderungen
auf der körperlichen
Ebene? |
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Coaching
Coaching ist eine Beratungsbeziehung, deren Qualität durch Freiwilligkeit,
gegenseitige Akzeptanz, Vertrauen und Diskretion bestimmt wird.
Diese tragfähige Beziehung ermöglicht es, Fragen zu klären,
die ansonsten unausgesprochen bleiben. Es kann an Themen gearbeitet
werden, die oft jahrelang vernachlässigt oder beiseite gedrängt
wurden und großes Potential enthalten. Inhaltlich ist Coaching
eine Kombination aus individueller Hilfe zur Bewältigung verschiedener
Anliegen und persönlicher Beratung auf der Prozessebene. In
einer solchen Prozessberatung mache ich keine Lösungsvorschläge,
sondern unterstütze den Gecoachten eigene Lösungen zu entwickeln.
Dabei ist es wichtig die Problemursachen zu erkennen, und nicht
nur die Symptome zu bearbeiten. Der Gecoachte lernt im Idealfall,
seine Probleme selbst zu lösen, klare Ziele zu setzen und wieder
eigenständig effektive Ergebnisse zu produzieren.
Seminare im Bereich Stressbewältigung, Konflikttraining / Einzelcoaching,
Körpersprache, Bewerbungstraining habe ich bei folgenden Firmen
durchgeführt:
Daimler Chrysler AG, Deutsche Telekom AG, Deutsche Post AG,
Landgericht Bremen , Angestelltenkammer u. a.
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